2015年8月底,国家体育场“鸟巢”,第15届国际田联世界田径锦标赛女子200米项目,继续上演。
作为中国女子短跑的核心梯队,18岁的梁小静、24岁的韦永丽、25岁的陈娟携手出战。
她们都肩负着中国女子200米冲击世锦赛决赛的重任。
鸟巢观众欢呼声渐起,赛道热身声、口令声隐约传来。
刘祥杨剑两人坐在解说席,语气松弛带期待,你一言我一语搭话。
“刘祥,听听这鸟巢的动静!2015B]世锦赛女子200米马上要鸣枪了,咱们中国三位姑娘已经在热身区活动了,是不是瞬间梦回当年你在赛道上的感觉?”
“这氛围太顶了!主场作战就是不一样,连我都跟着有点小紧张!你看那仨小姑娘,梁晓静、韦勇丽、陈娟,一个个精神头多足,热身都透着股冲劲!”
“百米的余晖还没散去,200米就已经开始了,今年的田径世锦赛是真好看呀。希望我们的200米运动员也能在200米的跑道上树立新的标杆,在鸟巢创造新的传奇!”
“可不嘛!18岁的梁小静是队里最年轻的,满脸青涩但眼神特坚定,年轻人就是敢打敢冲,这股朝气太宝贵了!韦勇丽现在正是当打之年,作为核心选手,她的节奏把控一直很稳,是咱们的中坚力量。”
“还有陈娟!杨健你得跟观众好好说说,这姑娘可不一般,上一届2013年莫斯科世锦赛女子200米银牌得主啊!而且你看她那身高,1米76,在女子短跑里太占优势了,一步顶别人一大截,跑起来看着就痛快!”
“必须重点提!这枚莫斯科银牌可是实打实的硬荣誉,证明她早就站在世界顶尖行列了!而且陈娟的弯道技术和后程爆发力一直是强项,主场作战,心态肯定更不一样。”
“再加上她刚刚从100米拿下了荣誉,看看200米会不会有什么好的表现。”
BJ的午后阳光正好,气温稳定在26c,这样的天气条件,堪称女子200米项目的“黄金竞技环境”。
当天下午2点30分,女子200米预赛正式打响,7个小组依次登场,中国队员被分在不同小组,各自开启自己的鸟巢征程。
“本次预赛的规则清晰而残酷,对于中国三姝而言,梁晓静的目标是突破个人成绩,力争跻身小组前列;韦勇丽的目标是稳扎稳打,轻松晋级半决赛,为后续赛事保存体能;陈娟的目标则是发挥步幅优势,顺利晋级的同时,
隐藏部分实力,为半决赛蓄力。”
梁小静被分在第二小组。
这是一个实力相对均衡的小组。
赛前热身阶段,梁晓静显得有些青涩,跟着教练反复打磨起跑动作、调整摆臂节奏。
相较于身旁神情淡定的陈娟韦勇丽,这位18岁的广东姑娘,眼神中既有对大赛的憧憬,也有一丝不易察觉的紧张。
而且这和白米还不一样,她200米的竞争力在国际上更低一些。
或者全亚洲选手都一样。
除了陈娟,没有一个可以稳稳的进入决赛。
韦勇丽都很难。
“不要想太多,按照平时训练的节奏跑,全力以赴就好。”
她的主导教练在一旁反复叮嘱,语气中满是期许与包容??对于这位中国短跑的“未来之星”,所有人都清楚,此次世锦赛,经验比成绩更重要。
再说对于小姑娘来说,也没有那么多的要求。
这又不是陈娟。
18岁能有什么要求?
“??Set?_"
电子口令清晰地传遍鸟巢赛场,梁小静弯腰屈膝,双手撑地,双脚间距比肩宽窄,身体重心微微前移,眼神紧紧盯着前方的跑道。
嘭
她的起跑反应时间为0.172秒,在小组8名选手中排名第6,并不算突出。
年轻选手的通病,就是起跑反应偏慢,过于注重发力的稳定性,而忽略了瞬时反应的速度。
当然也是怕失误,抢跑。
枪声响起,梁小静瞬间蹬地发力,步频快速提升,短短10米内,步频就达到3.5步/秒+,远超同组部分选手。前50米的直道加速阶段,她凭借超强的爆发力,快速追赶前方选手,一度跻身小组第四的位置。
但随着赛道进入弯道,梁小静的短板开始显现。
她的身高有限,步幅仅为1.85米,相较于同组选手1.95米以上的步幅,弯道跑中的能量损耗大幅增加,每一步都需要用更快的步频弥补步幅的不足,体能消耗速度远超预期。
弯道至直道的过渡阶段,梁小静的呼吸开始急促,摆臂幅度逐渐缩小,步频也出现轻微下滑。
原本紧紧追赶的身影,渐渐被前方选手拉开差距。
“哎呀,这里有些绷不住了呀。”
“大直道还是要顶住才行!”
杨剑虽然嘴里说着对梁小静没有太多期望,不想给太多压力。但是真的看到越来越远的时候,还是有些着急。
进入最后50米的直道冲刺。
梁小静咬紧牙关,全力加速,身体前倾,摆臂奋力摆动,试图挽回差距。
但......后程耐力的匮乏,让她的速度提升乏力。
只能眼睁睁看着身边的选手一个个超越自己。
本来自己还跑在比较前面的位置。
到了大直道,真是一个一个都能超过去。
最终,计时器定格在23.30秒,梁小静获得小组第最后一名。
这个成绩,她看着差点要哭出来,但其实对于教练组来说已是一份合格的答卷。
冲过终点线后,梁小静相当沮丧,只是弯腰喘气,擦了擦额头的汗水,缓缓走出赛道。
其实她只是运气不太好。
如果这一组的程序放到上一组。
她这个成绩是能够进入前四的。
但是这一组的实力整体都比较强。
那上一组能排到第4名的成绩,现在这一组就只能排到最后一名。
所以分组也是个运气。
绝对是个技术活。
是运气的技术。
不过她才18岁能跑这样已经可以了。
再说重心也没有放到200米上。
100米有所突破就足够了。
“没关系,没关系,年轻的运动员就是需要更多的历练,也需要大家鼓励,能够发挥出自己的正常状态就可以了。”刘祥作为运动员,很理解年轻运动员的想法。
立刻开口,帮助大家维护运动员。
以她的粉丝基础和影响力而言,除了苏神。
现在整个亚洲田径界。
都颇有影响力。
“我已经全力以赴了。”
赛后接受采访时,梁小静的声音还有些稚嫩,却充满了委屈。
“弯道跑的耐力还是不够,还有很多地方需要改进,下次再来,我,我一定会跑得更好。”
不过对于梁小静而言,2015B 世锦赛的预赛,不是终点,而是她走向世界赛场的起点。
这份青涩的遗憾。
终将成为她未来成长的底气。
然后到了下一组韦永丽上场。
她在第3组,这一组的整体实力其实比上一组只强不弱。
而且一开场就有意外。
几乎可以板上钉钉进入决赛的,女子大长腿选手奥卡巴雷。
竟然开枪就出现问题。
直接罚下了。
一个抢跑就没了,这就是现代零抢跑规则的残酷性。
不管你奥卡巴雷怎么做都没用。
懊恼沮丧,只能留给自己。
毕竟博尔特这么大的牌,抢跑都没了。
何况是你。
少了一个人,不过晋级的机会就大了不少。
相较于梁小静的青涩,韦永丽的赛前状态显得格外沉稳。
作为身兼三项的“全能战士”,她并没有在200米预赛中过度发力,而是制定了“稳扎稳打,留力半决赛”的战术。
前100米稳步加速,弯道保持节奏,后50米适度发力,确保晋级即可。
热身阶段,韦永丽有条不紊地进行着拉伸、起跑练习,她的动作流畅而标准,每一次蹬地,每一次摆臂,都充满了力量感。她的技术风格堪称“均衡型”,步频快,步幅适中,前程加速能力突出,唯一的短板,就是后程50米
的耐力不足一??这也是亚洲女子短跑选手的普遍短板,相较于黑人选手的肌肉耐力,黄种人选手在后程冲刺中往往会出现速度衰减。
电子口令响起。
set。
嘭
韦永丽神情凝重,身体迅速进入预备姿态。她的起跑反应时间为0.159秒,小组排名第二。
相较于梁小静,这位老将的起跑反应更加精准、更加果断。
枪声响起,韦永丽蹬地发力,身体快速前倾,步频稳步提升,前50米的直道加速阶段,她并没有盲目追赶,而是保持着自己的节奏。
始终处于小组第三四五的位置,紧紧咬住前方的金伯利?海辛特。
进入弯道后,韦永丽展现了精湛的弯道技术,身体倾斜角度控制在15°,重心稳定,摆臂左右对称,步频保持不变。
借助适度的步幅提升,慢慢缩小与前方选手的差距。
不同于梁小静的“步频代偿步幅”,韦永丽的弯道跑,是“步频与步幅的精准平衡”,每一步都踩在节奏上,能量损耗降至最低。
弯道至直道过渡的瞬间,韦永丽开始发力,步频提升,步幅也扩大,速度快速攀升,一度几乎超越金伯利?海辛特跻身小组第三。
不过很显然,人家也不是吃素的。
看到要被超过,立刻提高了速度。
再次压住了韦永丽。
最后50米的直道冲刺,美国选手杰尼巴?塔莫凭借超强的后程爆发力轻松拉开差距。
她的实力和这些人根本不在一个水平线上。
格洛丽亚?胡珀则牢牢把持着第二。
这两人看架势都是要开23秒了。
预赛就开23秒。
只能说是相当有实力。
对自己相当有自信,觉得这没什么消耗才会这么做。
韦永丽则牢牢守住小组第四的位置,没有盲目提速,而是保持节奏,稳步冲击。
她清楚,半决赛的竞争更加激烈,她必须为后续赛事保存足够的体能。
能压住玛丽亚?贝林帕萨基,保持住第四就可以拿到一个小q。
除非自己运气不好,后面每一组都爆发。
可跑着跑着,韦永丽发现自己的状态实在是不错,起码比莫斯科的时候又好了不少,比伦敦的时候任何都不熟。
那如果前方的加拿大选手金伯利?海辛特......就在眼前。
要不要试一试?
拿到前三的话,直接晋级啊。
韦永丽想了想想了想。
还是要求稳,万一后面都是怪兽级别呢?
拿下前三好了。
想到这里,她突然把速度往上提了一些。
在弯道进直道之后的大直道。
对前面的金伯利?海辛特,发起冲击。
大概在最后50米的时候。
韦永丽和她已经持平。
这个时候如果一直咬着很浪费体能,因为很容易把人的竞争心理提升上来。
这个时候又没有前伸数作为遮掩。
韦勇丽又不是18岁的梁晓静。
经验丰富的她很快就做出了决定,既然持平了,就一口气加速超了过去。
直接把对手甩开,让对手不想要在这里浪费体能,才是要做的事情。
然后才有机会减速。
果然金伯利?海辛特,看到韦永丽一下子就超过了自己不少,想了想后还是没有继续跟。
反正进入半决赛就行了。
没必要在这浪费太多的能量。
也正是这样。
让韦永丽赌对了,最终前三成绩如下:
第一名杰尼巴?塔莫22.79。
第二名格洛丽亚?胡珀22.99。
反而是前两名全都开了23秒,这个实力亚洲选手没几个人能碰的。
即便是韦永丽也很难。
因为鸟巢也没有什么风速。
*E*......
韦勇丽,最终成绩是23秒01。
200米赛场的竞争就是这么激烈。
这成绩放在亚洲几乎就可以夺冠了。
陈娟不参加的话几乎是横扫。
但是在这里,却只能勉强争取个第三。
不过相对于日本选手根本就没有发挥出自己的水平来说。
中国选手能够在大赛赛场稳定发挥自己的水平。
这已经是让全亚洲选手羡慕的地方。
当然,她们可能忘了,放在之前。
就在前面一些年。
我们也做不到这一点。
无非是通过大量的实战,大量的出国,大量的训练。大量的国际对战。
硬生生堆上来的数字。
就像是神枪手,绝大部分都是用子弹喂出来的说法。
真正不需要什么子弹就能够出的神枪手。
那才是少之又少。
绝大部分都是属于前者。
陈娟分在最后一组,但是让人意外的还是她最后的成绩。
没想到这一组的人这么刚,第一竟然跑出了22秒22这种恐怖成绩。
如果你对这个成绩没什么概念,那你可以回忆一下莫斯科世锦赛冠军弗雷泽也就22秒19。
最后修正到了22秒17。
也就是说就这个实力。而这一枪在没有什么风速的情况下,竟然跑到了22秒22。
相当的恐怖了。
不仅是第一恐怖,第二的成绩也高达22秒52第3名更是达到了22秒54。
没想到陈娟反正是成为了小q22秒80。
没想到她竟然没有直接进入半决赛,这是让她自己都没想到的事情。
当然这其实也透露了一个信号,今年整体的实力恐怕比莫斯科的时候要强得多。
不然小组赛就出现了差点堪比冠军的成绩。
这不是恐怖到了极点吗?
你要知道莫斯科的第2名陈娟也就22秒31啊。
而且而且莫斯科世锦赛同样有争夺奖牌机会,或者说是争夺银牌机会的奥卡巴雷,小组预赛的时候就抢跑淘汰了。
看起来今年女子200米会波涛诡谲呀。
女子200米结束,进入男子200米的争夺。
还是一样,虽然这一次有4个名额,但苏神夺冠之后,200米自然就可以放弃了。
这一点,领导表现的额外的通情达理,你都已经拿了100米金牌了,你就是老大哥,你现在说什么都可以。
绝对的小甜甜。
当然要是没拿到,甚至没拿到奖牌的话,那就是另外一码事。
会不会把你当牛夫人就不好说。
再加上一句,保一保接力,毕竟有机会去争取金牌。这一番说法组合拳下来,领导们也没什么好说的。
反正苏神记得很清楚,上面报接力的心思一直都是有的。
从上一世到这一世都差不多。
200米为什么不用那么去硬顶,最主要还是因为对比100米和100米接力不同,200米几乎是。没有夺冠的机会,甚至拿银牌的机会都没。
博尔特和布雷克把这个时代的200米拉的太高了。
既然200米是不可能拿到一个特别好的名次,那不如去保底争取可以夺取金牌的项目。
这么一看就很好理解了,虽然说名单上依然有苏神,但是夺冠之后,她说自己要休养,没有任何人可以说个不。
这个时候她说自己哪个地方不舒服,要稍微休息几天,为接力做准备,领导绝对是一万个点头。
这就是苏神的聪明之处,你想要人家帮忙,理解你,谅解你,那就不要给人家出难题,尽可能完成别人想要做的事情,再提出自己的要求,这样就容易通过的多。
那样,什么成就都没做到,你就要给别人出难题,毕竟别人也是要靠成绩吃饭的,让别人与人方便的前提就是......你也要不要让人为难。
这一点两世为人的苏神十分的通。
这也让上上下下几乎所有的领导看她都赞不绝口。
没有必要非要忠言逆耳。
忠言顺耳更好。
这就是苏神这两世历练出来的心得。
毕竟你又不是超人,如果你还是需要团队合作,还是需要人帮忙,那你就不可能对抗所有。
把朋友搞得多多的。
把敌人搞得少少的。
才是王道。
那苏神不上,头一个上的就是梁佳宏。
她第一组就上了,其实发挥还是不错的。
但还是那句话,今年200米的竞争,不管女子还是男子,都有些整体实力上。
即便是跑出了20秒30的好成绩。
也只能排在小组第三。
第一是曾经的天才90后之一,古利耶夫。
直接轰出了20秒01。
今天的状态十分的恐怖。
第二竟然是小本子的选手藤光谦司。
他在这一枪竟然跑出了20秒28。
你别看这名选手之前的成绩不怎么起眼,但是今天突然完成了超进化,一口气把个人Pb提高了几乎0.3以。
冲击到了20秒13,而且风速也不算大。
只有0.6米每秒。
那他在大赛里面还能交出这样的成绩,实属不易,算是很硬的发挥。
不过好在梁佳宏也还是涉险过关,进入第2轮。
这一组真正让人意外的还是美国选手伊西亚?杨。
不知道他到底是干嘛去了,竟然跑出这样一个蹩脚的成绩,20秒50都没打开。
直接跑到第6名。
连小q的机会都没了。
作为一个百米破10的运动员,今年甚至跑出了没有风情况下的10秒整。
200米今年也有19秒93,虽然没有达到两年前19秒86那么夸张,但也是很好的成绩。
毕竟这个19秒93的风速要小得多。
不然不可能突围晋级美锦赛代表美国队参赛。
这就说明他的实力其实都在巅峰状态,本赛季不该比出这样的成绩。结果预赛跑出个20秒50都打不开的水平,简直是让人失望,真是不知道,是不是来了这边后,每天流连夜店。
迈不开脚。
反正你一轮游的话,回去是肯定要被喷爆的。
美国选手现在在国际舞台上真是越来越没排面。
第2组出场的就是我国选手谢正业。
谢正业一出场,引起了全场的欢呼,他跑这个根本就没有压力。
轻轻松松力压全场。
最后放水散步,20秒10。
这就是亚洲第一水准的成绩。
第一人的成绩。
在苏神没有全情投入之前,没有人可以击败他。
19秒65的成绩也足够惊艳。
虽然有海拔和高原的原因,但是能够跑出这样的成绩,就意味着身体有这个适应的强度。
意味着只要能够顺下来,在平原也是有机会突破的。
对运动员的自信心也是一种提升。
这一组也有小本子选手,是基高?。
他的成绩是20秒33。
其实也不错了,在小组第五。
很有机会拿到小q。
勒梅特里这么强的人在这里竟然都只跑出了小组第四。
晋级成绩只有20秒29。
看起来白人也能飞,现在渐渐开始,保守稳住200米也难以稳住。
第3组毫无疑问,博尔特轻松晋级。
有意思的是。
博尔特表情十分的不好看。
什么采访也没有接受,跑完就离开了现场。
毕竟这个时候采访他的人也不可能会有什么好心思,不是他100米,就是问他100米。
而他现在最烦的就是别人问他100米。
第4组也是我国选手周兵上场。
他这组还有加特林在。
加特林轻松20秒,依旧拿下冠军。
周兵没有和加特林硬拼,但是他一定要压住小本子这边的选手。
当他看到这个选手上来的时候,他整个人都有点懵。
我去。
你告诉我这你妹的是小本子人
小本子人有这么黑吗?
唉,这还真就是,小本子这边的混血战术,提高田径上限的战略开始实行。
竟然本土人种干不过,那我直接混血改良人种行了吧?
就是混完之后,黑人的基因太过于强大。
西非裔的基因太过于耀眼。
怎么看都和小本子的人没关系。
不知道他们的大和魂能带入多少。
这位选手不是别人,就是大名鼎鼎的萨尼.布朗。
1999年的人。
现在也就十五六岁呢。
差不多要00后了。
你别看他才十五六岁,但是他的个人最好成绩百米已经达到了逆风10秒28。
200米也从日锦赛突围。
逆风20秒34的成绩足够强硬。
这不,这一项大赛,他其实也跑出了20秒35的成绩,在没有封锁的情况下,在十五六岁第次参加大赛的情况下,就能跑出这样的成绩…………
的确是有几把刷子。
只可惜他现在这个水平碰上了,今年在高原地区突破了19秒90达到19秒89的周兵。
根本不可能有还手的力气。
周兵和他分在六七两个道。
弯道进直道之后。
周兵也不知道是不是没看够,竟然在跑的同时时不时回头看着他。
感觉相当好奇。
这给萨尼.布朗差点整不会。
不是,你这么看着我,我怎么跑呢?
我脸上是有花吗?
诶,对纯粹的黄种人周兵先生来说。
你脸上还真他娘的有花。
小本子竟然开始搞这样的路线。
大和魂不要了,直接开始为了对抗咱们由苏神带起的田径热潮,想要重回亚洲老大的身份,直接开始摆烂......
放弃了纯粹的大和魂。
现在的大和魂里面加入了一抹黑色。
就是不知道按照国际通用的一滴血原则。
这他其实已经算黑人了。
国际上认不认你是大和魂还不好说呢。
反正就这身巧克力的皮肤。
实在是扎眼。
周兵跑完后,一个劲的扭头看着,萨尼?布朗,跑完之后,面对镜头还心有余悸:
“不知道那个中国人为什么老是看着我。”
“这让我心里有些发毛。”
“多少有些影响我的跑动吧。”
周兵则是下来就和大家激烈讨论。
“我靠。”
“竟然是个小黑人?”
“小本子那边搞什么?”
“基因改造计划吗?”
“这是搞不过就直接换种哦?”
谢正业在这个时间线上,可是心高气傲,底子又打的届时,又没有受过那些毁灭性的伤病,加上身高更高,营养更加均衡,身体的强度和潜力都更好。
他才不放在眼里。
直接不屑的说道。
“西非裔选手也不是个个跑步都厉害。”
“除非他们是西非裔选手的上帝精选。比如博尔特和布雷克。”
“不然我看也不怎么样。”
谢正业现在这么说是有说法的。
那现在是正儿八经的世界第三。
好几次都拿了第三了。
那就不是运气。
也就是说现在排在他前面的只有博尔特和布雷克。
那他说这话很......正确。
不是在自卖自夸。
因为除了这俩变态,其余的西非裔选手。
现在的的确确跑不过他。
他有这么说的资本。
“也是,即便是有西非裔血统又怎么样?100米还不是输给阿添了吗。”
“200米除了这俩人,的的确确,你换种也不一定能?。”
看到周兵赞同,谢正业更是。同样盯着萨尼?布朗那边。
目光炯炯。
现在的他可是21岁的生涯第一个大巅峰。
当然是看谁都看不惯。
“萨尼不冷吗?"
“我倒要看看待会儿跟我分在一组的话他冷不冷!”
啊。
周兵小声道:
内个,内个………………
人家叫做萨尼.布朗。
不是萨尼.不冷啊。
作为中国女子短跑的核心梯队,18岁的梁小静、24岁的韦永丽、25岁的陈娟携手出战。
她们都肩负着中国女子200米冲击世锦赛决赛的重任。
鸟巢观众欢呼声渐起,赛道热身声、口令声隐约传来。
刘祥杨剑两人坐在解说席,语气松弛带期待,你一言我一语搭话。
“刘祥,听听这鸟巢的动静!2015B]世锦赛女子200米马上要鸣枪了,咱们中国三位姑娘已经在热身区活动了,是不是瞬间梦回当年你在赛道上的感觉?”
“这氛围太顶了!主场作战就是不一样,连我都跟着有点小紧张!你看那仨小姑娘,梁晓静、韦勇丽、陈娟,一个个精神头多足,热身都透着股冲劲!”
“百米的余晖还没散去,200米就已经开始了,今年的田径世锦赛是真好看呀。希望我们的200米运动员也能在200米的跑道上树立新的标杆,在鸟巢创造新的传奇!”
“可不嘛!18岁的梁小静是队里最年轻的,满脸青涩但眼神特坚定,年轻人就是敢打敢冲,这股朝气太宝贵了!韦勇丽现在正是当打之年,作为核心选手,她的节奏把控一直很稳,是咱们的中坚力量。”
“还有陈娟!杨健你得跟观众好好说说,这姑娘可不一般,上一届2013年莫斯科世锦赛女子200米银牌得主啊!而且你看她那身高,1米76,在女子短跑里太占优势了,一步顶别人一大截,跑起来看着就痛快!”
“必须重点提!这枚莫斯科银牌可是实打实的硬荣誉,证明她早就站在世界顶尖行列了!而且陈娟的弯道技术和后程爆发力一直是强项,主场作战,心态肯定更不一样。”
“再加上她刚刚从100米拿下了荣誉,看看200米会不会有什么好的表现。”
BJ的午后阳光正好,气温稳定在26c,这样的天气条件,堪称女子200米项目的“黄金竞技环境”。
当天下午2点30分,女子200米预赛正式打响,7个小组依次登场,中国队员被分在不同小组,各自开启自己的鸟巢征程。
“本次预赛的规则清晰而残酷,对于中国三姝而言,梁晓静的目标是突破个人成绩,力争跻身小组前列;韦勇丽的目标是稳扎稳打,轻松晋级半决赛,为后续赛事保存体能;陈娟的目标则是发挥步幅优势,顺利晋级的同时,
隐藏部分实力,为半决赛蓄力。”
梁小静被分在第二小组。
这是一个实力相对均衡的小组。
赛前热身阶段,梁晓静显得有些青涩,跟着教练反复打磨起跑动作、调整摆臂节奏。
相较于身旁神情淡定的陈娟韦勇丽,这位18岁的广东姑娘,眼神中既有对大赛的憧憬,也有一丝不易察觉的紧张。
而且这和白米还不一样,她200米的竞争力在国际上更低一些。
或者全亚洲选手都一样。
除了陈娟,没有一个可以稳稳的进入决赛。
韦勇丽都很难。
“不要想太多,按照平时训练的节奏跑,全力以赴就好。”
她的主导教练在一旁反复叮嘱,语气中满是期许与包容??对于这位中国短跑的“未来之星”,所有人都清楚,此次世锦赛,经验比成绩更重要。
再说对于小姑娘来说,也没有那么多的要求。
这又不是陈娟。
18岁能有什么要求?
“??Set?_"
电子口令清晰地传遍鸟巢赛场,梁小静弯腰屈膝,双手撑地,双脚间距比肩宽窄,身体重心微微前移,眼神紧紧盯着前方的跑道。
嘭
她的起跑反应时间为0.172秒,在小组8名选手中排名第6,并不算突出。
年轻选手的通病,就是起跑反应偏慢,过于注重发力的稳定性,而忽略了瞬时反应的速度。
当然也是怕失误,抢跑。
枪声响起,梁小静瞬间蹬地发力,步频快速提升,短短10米内,步频就达到3.5步/秒+,远超同组部分选手。前50米的直道加速阶段,她凭借超强的爆发力,快速追赶前方选手,一度跻身小组第四的位置。
但随着赛道进入弯道,梁小静的短板开始显现。
她的身高有限,步幅仅为1.85米,相较于同组选手1.95米以上的步幅,弯道跑中的能量损耗大幅增加,每一步都需要用更快的步频弥补步幅的不足,体能消耗速度远超预期。
弯道至直道的过渡阶段,梁小静的呼吸开始急促,摆臂幅度逐渐缩小,步频也出现轻微下滑。
原本紧紧追赶的身影,渐渐被前方选手拉开差距。
“哎呀,这里有些绷不住了呀。”
“大直道还是要顶住才行!”
杨剑虽然嘴里说着对梁小静没有太多期望,不想给太多压力。但是真的看到越来越远的时候,还是有些着急。
进入最后50米的直道冲刺。
梁小静咬紧牙关,全力加速,身体前倾,摆臂奋力摆动,试图挽回差距。
但......后程耐力的匮乏,让她的速度提升乏力。
只能眼睁睁看着身边的选手一个个超越自己。
本来自己还跑在比较前面的位置。
到了大直道,真是一个一个都能超过去。
最终,计时器定格在23.30秒,梁小静获得小组第最后一名。
这个成绩,她看着差点要哭出来,但其实对于教练组来说已是一份合格的答卷。
冲过终点线后,梁小静相当沮丧,只是弯腰喘气,擦了擦额头的汗水,缓缓走出赛道。
其实她只是运气不太好。
如果这一组的程序放到上一组。
她这个成绩是能够进入前四的。
但是这一组的实力整体都比较强。
那上一组能排到第4名的成绩,现在这一组就只能排到最后一名。
所以分组也是个运气。
绝对是个技术活。
是运气的技术。
不过她才18岁能跑这样已经可以了。
再说重心也没有放到200米上。
100米有所突破就足够了。
“没关系,没关系,年轻的运动员就是需要更多的历练,也需要大家鼓励,能够发挥出自己的正常状态就可以了。”刘祥作为运动员,很理解年轻运动员的想法。
立刻开口,帮助大家维护运动员。
以她的粉丝基础和影响力而言,除了苏神。
现在整个亚洲田径界。
都颇有影响力。
“我已经全力以赴了。”
赛后接受采访时,梁小静的声音还有些稚嫩,却充满了委屈。
“弯道跑的耐力还是不够,还有很多地方需要改进,下次再来,我,我一定会跑得更好。”
不过对于梁小静而言,2015B 世锦赛的预赛,不是终点,而是她走向世界赛场的起点。
这份青涩的遗憾。
终将成为她未来成长的底气。
然后到了下一组韦永丽上场。
她在第3组,这一组的整体实力其实比上一组只强不弱。
而且一开场就有意外。
几乎可以板上钉钉进入决赛的,女子大长腿选手奥卡巴雷。
竟然开枪就出现问题。
直接罚下了。
一个抢跑就没了,这就是现代零抢跑规则的残酷性。
不管你奥卡巴雷怎么做都没用。
懊恼沮丧,只能留给自己。
毕竟博尔特这么大的牌,抢跑都没了。
何况是你。
少了一个人,不过晋级的机会就大了不少。
相较于梁小静的青涩,韦永丽的赛前状态显得格外沉稳。
作为身兼三项的“全能战士”,她并没有在200米预赛中过度发力,而是制定了“稳扎稳打,留力半决赛”的战术。
前100米稳步加速,弯道保持节奏,后50米适度发力,确保晋级即可。
热身阶段,韦永丽有条不紊地进行着拉伸、起跑练习,她的动作流畅而标准,每一次蹬地,每一次摆臂,都充满了力量感。她的技术风格堪称“均衡型”,步频快,步幅适中,前程加速能力突出,唯一的短板,就是后程50米
的耐力不足一??这也是亚洲女子短跑选手的普遍短板,相较于黑人选手的肌肉耐力,黄种人选手在后程冲刺中往往会出现速度衰减。
电子口令响起。
set。
嘭
韦永丽神情凝重,身体迅速进入预备姿态。她的起跑反应时间为0.159秒,小组排名第二。
相较于梁小静,这位老将的起跑反应更加精准、更加果断。
枪声响起,韦永丽蹬地发力,身体快速前倾,步频稳步提升,前50米的直道加速阶段,她并没有盲目追赶,而是保持着自己的节奏。
始终处于小组第三四五的位置,紧紧咬住前方的金伯利?海辛特。
进入弯道后,韦永丽展现了精湛的弯道技术,身体倾斜角度控制在15°,重心稳定,摆臂左右对称,步频保持不变。
借助适度的步幅提升,慢慢缩小与前方选手的差距。
不同于梁小静的“步频代偿步幅”,韦永丽的弯道跑,是“步频与步幅的精准平衡”,每一步都踩在节奏上,能量损耗降至最低。
弯道至直道过渡的瞬间,韦永丽开始发力,步频提升,步幅也扩大,速度快速攀升,一度几乎超越金伯利?海辛特跻身小组第三。
不过很显然,人家也不是吃素的。
看到要被超过,立刻提高了速度。
再次压住了韦永丽。
最后50米的直道冲刺,美国选手杰尼巴?塔莫凭借超强的后程爆发力轻松拉开差距。
她的实力和这些人根本不在一个水平线上。
格洛丽亚?胡珀则牢牢把持着第二。
这两人看架势都是要开23秒了。
预赛就开23秒。
只能说是相当有实力。
对自己相当有自信,觉得这没什么消耗才会这么做。
韦永丽则牢牢守住小组第四的位置,没有盲目提速,而是保持节奏,稳步冲击。
她清楚,半决赛的竞争更加激烈,她必须为后续赛事保存足够的体能。
能压住玛丽亚?贝林帕萨基,保持住第四就可以拿到一个小q。
除非自己运气不好,后面每一组都爆发。
可跑着跑着,韦永丽发现自己的状态实在是不错,起码比莫斯科的时候又好了不少,比伦敦的时候任何都不熟。
那如果前方的加拿大选手金伯利?海辛特......就在眼前。
要不要试一试?
拿到前三的话,直接晋级啊。
韦永丽想了想想了想。
还是要求稳,万一后面都是怪兽级别呢?
拿下前三好了。
想到这里,她突然把速度往上提了一些。
在弯道进直道之后的大直道。
对前面的金伯利?海辛特,发起冲击。
大概在最后50米的时候。
韦永丽和她已经持平。
这个时候如果一直咬着很浪费体能,因为很容易把人的竞争心理提升上来。
这个时候又没有前伸数作为遮掩。
韦勇丽又不是18岁的梁晓静。
经验丰富的她很快就做出了决定,既然持平了,就一口气加速超了过去。
直接把对手甩开,让对手不想要在这里浪费体能,才是要做的事情。
然后才有机会减速。
果然金伯利?海辛特,看到韦永丽一下子就超过了自己不少,想了想后还是没有继续跟。
反正进入半决赛就行了。
没必要在这浪费太多的能量。
也正是这样。
让韦永丽赌对了,最终前三成绩如下:
第一名杰尼巴?塔莫22.79。
第二名格洛丽亚?胡珀22.99。
反而是前两名全都开了23秒,这个实力亚洲选手没几个人能碰的。
即便是韦永丽也很难。
因为鸟巢也没有什么风速。
*E*......
韦勇丽,最终成绩是23秒01。
200米赛场的竞争就是这么激烈。
这成绩放在亚洲几乎就可以夺冠了。
陈娟不参加的话几乎是横扫。
但是在这里,却只能勉强争取个第三。
不过相对于日本选手根本就没有发挥出自己的水平来说。
中国选手能够在大赛赛场稳定发挥自己的水平。
这已经是让全亚洲选手羡慕的地方。
当然,她们可能忘了,放在之前。
就在前面一些年。
我们也做不到这一点。
无非是通过大量的实战,大量的出国,大量的训练。大量的国际对战。
硬生生堆上来的数字。
就像是神枪手,绝大部分都是用子弹喂出来的说法。
真正不需要什么子弹就能够出的神枪手。
那才是少之又少。
绝大部分都是属于前者。
陈娟分在最后一组,但是让人意外的还是她最后的成绩。
没想到这一组的人这么刚,第一竟然跑出了22秒22这种恐怖成绩。
如果你对这个成绩没什么概念,那你可以回忆一下莫斯科世锦赛冠军弗雷泽也就22秒19。
最后修正到了22秒17。
也就是说就这个实力。而这一枪在没有什么风速的情况下,竟然跑到了22秒22。
相当的恐怖了。
不仅是第一恐怖,第二的成绩也高达22秒52第3名更是达到了22秒54。
没想到陈娟反正是成为了小q22秒80。
没想到她竟然没有直接进入半决赛,这是让她自己都没想到的事情。
当然这其实也透露了一个信号,今年整体的实力恐怕比莫斯科的时候要强得多。
不然小组赛就出现了差点堪比冠军的成绩。
这不是恐怖到了极点吗?
你要知道莫斯科的第2名陈娟也就22秒31啊。
而且而且莫斯科世锦赛同样有争夺奖牌机会,或者说是争夺银牌机会的奥卡巴雷,小组预赛的时候就抢跑淘汰了。
看起来今年女子200米会波涛诡谲呀。
女子200米结束,进入男子200米的争夺。
还是一样,虽然这一次有4个名额,但苏神夺冠之后,200米自然就可以放弃了。
这一点,领导表现的额外的通情达理,你都已经拿了100米金牌了,你就是老大哥,你现在说什么都可以。
绝对的小甜甜。
当然要是没拿到,甚至没拿到奖牌的话,那就是另外一码事。
会不会把你当牛夫人就不好说。
再加上一句,保一保接力,毕竟有机会去争取金牌。这一番说法组合拳下来,领导们也没什么好说的。
反正苏神记得很清楚,上面报接力的心思一直都是有的。
从上一世到这一世都差不多。
200米为什么不用那么去硬顶,最主要还是因为对比100米和100米接力不同,200米几乎是。没有夺冠的机会,甚至拿银牌的机会都没。
博尔特和布雷克把这个时代的200米拉的太高了。
既然200米是不可能拿到一个特别好的名次,那不如去保底争取可以夺取金牌的项目。
这么一看就很好理解了,虽然说名单上依然有苏神,但是夺冠之后,她说自己要休养,没有任何人可以说个不。
这个时候她说自己哪个地方不舒服,要稍微休息几天,为接力做准备,领导绝对是一万个点头。
这就是苏神的聪明之处,你想要人家帮忙,理解你,谅解你,那就不要给人家出难题,尽可能完成别人想要做的事情,再提出自己的要求,这样就容易通过的多。
那样,什么成就都没做到,你就要给别人出难题,毕竟别人也是要靠成绩吃饭的,让别人与人方便的前提就是......你也要不要让人为难。
这一点两世为人的苏神十分的通。
这也让上上下下几乎所有的领导看她都赞不绝口。
没有必要非要忠言逆耳。
忠言顺耳更好。
这就是苏神这两世历练出来的心得。
毕竟你又不是超人,如果你还是需要团队合作,还是需要人帮忙,那你就不可能对抗所有。
把朋友搞得多多的。
把敌人搞得少少的。
才是王道。
那苏神不上,头一个上的就是梁佳宏。
她第一组就上了,其实发挥还是不错的。
但还是那句话,今年200米的竞争,不管女子还是男子,都有些整体实力上。
即便是跑出了20秒30的好成绩。
也只能排在小组第三。
第一是曾经的天才90后之一,古利耶夫。
直接轰出了20秒01。
今天的状态十分的恐怖。
第二竟然是小本子的选手藤光谦司。
他在这一枪竟然跑出了20秒28。
你别看这名选手之前的成绩不怎么起眼,但是今天突然完成了超进化,一口气把个人Pb提高了几乎0.3以。
冲击到了20秒13,而且风速也不算大。
只有0.6米每秒。
那他在大赛里面还能交出这样的成绩,实属不易,算是很硬的发挥。
不过好在梁佳宏也还是涉险过关,进入第2轮。
这一组真正让人意外的还是美国选手伊西亚?杨。
不知道他到底是干嘛去了,竟然跑出这样一个蹩脚的成绩,20秒50都没打开。
直接跑到第6名。
连小q的机会都没了。
作为一个百米破10的运动员,今年甚至跑出了没有风情况下的10秒整。
200米今年也有19秒93,虽然没有达到两年前19秒86那么夸张,但也是很好的成绩。
毕竟这个19秒93的风速要小得多。
不然不可能突围晋级美锦赛代表美国队参赛。
这就说明他的实力其实都在巅峰状态,本赛季不该比出这样的成绩。结果预赛跑出个20秒50都打不开的水平,简直是让人失望,真是不知道,是不是来了这边后,每天流连夜店。
迈不开脚。
反正你一轮游的话,回去是肯定要被喷爆的。
美国选手现在在国际舞台上真是越来越没排面。
第2组出场的就是我国选手谢正业。
谢正业一出场,引起了全场的欢呼,他跑这个根本就没有压力。
轻轻松松力压全场。
最后放水散步,20秒10。
这就是亚洲第一水准的成绩。
第一人的成绩。
在苏神没有全情投入之前,没有人可以击败他。
19秒65的成绩也足够惊艳。
虽然有海拔和高原的原因,但是能够跑出这样的成绩,就意味着身体有这个适应的强度。
意味着只要能够顺下来,在平原也是有机会突破的。
对运动员的自信心也是一种提升。
这一组也有小本子选手,是基高?。
他的成绩是20秒33。
其实也不错了,在小组第五。
很有机会拿到小q。
勒梅特里这么强的人在这里竟然都只跑出了小组第四。
晋级成绩只有20秒29。
看起来白人也能飞,现在渐渐开始,保守稳住200米也难以稳住。
第3组毫无疑问,博尔特轻松晋级。
有意思的是。
博尔特表情十分的不好看。
什么采访也没有接受,跑完就离开了现场。
毕竟这个时候采访他的人也不可能会有什么好心思,不是他100米,就是问他100米。
而他现在最烦的就是别人问他100米。
第4组也是我国选手周兵上场。
他这组还有加特林在。
加特林轻松20秒,依旧拿下冠军。
周兵没有和加特林硬拼,但是他一定要压住小本子这边的选手。
当他看到这个选手上来的时候,他整个人都有点懵。
我去。
你告诉我这你妹的是小本子人
小本子人有这么黑吗?
唉,这还真就是,小本子这边的混血战术,提高田径上限的战略开始实行。
竟然本土人种干不过,那我直接混血改良人种行了吧?
就是混完之后,黑人的基因太过于强大。
西非裔的基因太过于耀眼。
怎么看都和小本子的人没关系。
不知道他们的大和魂能带入多少。
这位选手不是别人,就是大名鼎鼎的萨尼.布朗。
1999年的人。
现在也就十五六岁呢。
差不多要00后了。
你别看他才十五六岁,但是他的个人最好成绩百米已经达到了逆风10秒28。
200米也从日锦赛突围。
逆风20秒34的成绩足够强硬。
这不,这一项大赛,他其实也跑出了20秒35的成绩,在没有封锁的情况下,在十五六岁第次参加大赛的情况下,就能跑出这样的成绩…………
的确是有几把刷子。
只可惜他现在这个水平碰上了,今年在高原地区突破了19秒90达到19秒89的周兵。
根本不可能有还手的力气。
周兵和他分在六七两个道。
弯道进直道之后。
周兵也不知道是不是没看够,竟然在跑的同时时不时回头看着他。
感觉相当好奇。
这给萨尼.布朗差点整不会。
不是,你这么看着我,我怎么跑呢?
我脸上是有花吗?
诶,对纯粹的黄种人周兵先生来说。
你脸上还真他娘的有花。
小本子竟然开始搞这样的路线。
大和魂不要了,直接开始为了对抗咱们由苏神带起的田径热潮,想要重回亚洲老大的身份,直接开始摆烂......
放弃了纯粹的大和魂。
现在的大和魂里面加入了一抹黑色。
就是不知道按照国际通用的一滴血原则。
这他其实已经算黑人了。
国际上认不认你是大和魂还不好说呢。
反正就这身巧克力的皮肤。
实在是扎眼。
周兵跑完后,一个劲的扭头看着,萨尼?布朗,跑完之后,面对镜头还心有余悸:
“不知道那个中国人为什么老是看着我。”
“这让我心里有些发毛。”
“多少有些影响我的跑动吧。”
周兵则是下来就和大家激烈讨论。
“我靠。”
“竟然是个小黑人?”
“小本子那边搞什么?”
“基因改造计划吗?”
“这是搞不过就直接换种哦?”
谢正业在这个时间线上,可是心高气傲,底子又打的届时,又没有受过那些毁灭性的伤病,加上身高更高,营养更加均衡,身体的强度和潜力都更好。
他才不放在眼里。
直接不屑的说道。
“西非裔选手也不是个个跑步都厉害。”
“除非他们是西非裔选手的上帝精选。比如博尔特和布雷克。”
“不然我看也不怎么样。”
谢正业现在这么说是有说法的。
那现在是正儿八经的世界第三。
好几次都拿了第三了。
那就不是运气。
也就是说现在排在他前面的只有博尔特和布雷克。
那他说这话很......正确。
不是在自卖自夸。
因为除了这俩变态,其余的西非裔选手。
现在的的确确跑不过他。
他有这么说的资本。
“也是,即便是有西非裔血统又怎么样?100米还不是输给阿添了吗。”
“200米除了这俩人,的的确确,你换种也不一定能?。”
看到周兵赞同,谢正业更是。同样盯着萨尼?布朗那边。
目光炯炯。
现在的他可是21岁的生涯第一个大巅峰。
当然是看谁都看不惯。
“萨尼不冷吗?"
“我倒要看看待会儿跟我分在一组的话他冷不冷!”
啊。
周兵小声道:
内个,内个………………
人家叫做萨尼.布朗。
不是萨尼.不冷啊。