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    就会有一种奔放的美,这种美丽,是所谓温柔的不愿意运动的女人所没有的,这是一种力量的美,一种朝气蓬勃的美,一种自信的美。静如处子,动如脱兔,这是新时期对美丽女人的新标准。当然,养成运动的习惯也并不是一件容易的事情。万事开头难,刚开始的时候,任谁都会被惰性给打败,这个时候一定要咬着牙挺住,习惯了就好。同时我们可以变换运动的内容,今天做做仰卧起坐,明天举举哑铃,后天再去跑跑步、跳跳绳,不断地变换运动的内容,就不容易感觉到乏味。有些人由于条件限制,总不能在规定的时间做运动,没有关系,你可以变换运动的时间。你可以在清晨长跑,同样也可以在午间或者晚上进行。简单的时间变换,会令你的感觉和心境大不相同。对于那些意志不坚强的朋友来说,要使自己的运动坚持不懈地进行下去,最好的方法就是找一位“志同道合”的好友。和许多人一起运动,比一个人单独运动更容易让人感觉到轻松和愉快。和你的朋友一起做运动还有一个好处是,你朋友的存在对你是一种很好的激励和督促,因为谁也不想在别人面前表现自己很软弱的一面。我运动,我健康;我健康,我美丽。

    爱情:恋爱中的女人最美丽

    很久以前,有一个姑娘一生下来就瞎了眼。黑暗是她唯一的主题,世间的美丽和丑陋她无法得知。姑娘不仅是瞎子,而且长得很丑。母亲为给姑娘生活的信心,说她是村里最美丽的女子。但姑娘并不开心,美丽有什么用呢,自己瞎了眼睛,谁愿意娶她呢转眼间,姑娘到了出嫁的年龄,由于是瞎子,长得又丑,所以村里没有一个人愿意娶她。经过母亲的寻找和游说,外村一个断了一只手的小伙子愿意娶她。姑娘的母亲说,她只有一个要求,不准小伙子说姑娘长得丑,要夸奖姑娘是村里最漂亮的女子。小伙子一口答应下来。母亲对姑娘说:“孩子,我给你找了一个村里面最英俊的小伙子。”洞房花烛夜,姑娘问小伙子:“娘说,你是村里面最英俊的人,是吗”小伙子说:“是的。”姑娘又问:“娘说,我是村里面最漂亮的女子,是吗”小伙子响亮地说:“是的。你是村里面最漂亮的女子。我爱你。”姑娘听了小伙子的回答,脸上泛起了羞涩的红晕。她从来没有想到,自己瞎了眼睛还可以得到这么美好的爱情。从此以后,姑娘快乐和美丽起来,每天都精心打扮自己,为的就是给自己的丈夫看。自己是村里面最漂亮的女子,又嫁给了村里面最英俊的小伙子,还有什么比这更加幸福的事情呢。姑娘继续活在美丽的谎言之中,也活在美丽的爱情里面,充满了幸福和甜蜜。终于有一天,姑娘老了,死的那一天,丈夫告诉了她的真相。姑娘说,已经不重要了,有了你,我觉得自己就是这个世界上最美丽的女子。说完,姑娘安详地闭上了眼睛,脸上挂着满足的笑容。都说恋爱中的女人最美丽,这个瞎眼的姑娘或许是最好的注解了。每个女孩子,不管出生如何卑微,长相如何丑陋,只要找到了自己的爱情,她就是美丽的公主。在漫长的人生旅途上,最让人感动的就是拥有一份忠贞不渝的爱情。人有各种各样的追求,唯有对爱情的追求是永恒而深刻的。一个人可以为了爱情放弃很多东西,一个人可以为了爱情奉献自己的一切。所以,每一个女孩子都不应该放弃对爱情的追求。尽管很多人不知道爱情的定义是什么,但这并不妨碍对它的孜孜以求。没有人不喜欢爱情,没有人不想得到爱情。一份珍贵的爱情甚至可以让人抛弃一切,白娘子为了得到许仙的爱情宁愿被打入雷峰塔,所谓“生命诚可贵,爱情价更高”。我们可以想象所有与爱情相关的美好,一个温软的亲吻,一个真挚的眼神,一个热情的拥抱都让人心醉神迷。爱情可以给人快乐,在你失落的时候可以慰藉你的心灵;爱情可以给人力量,在你跌落人生低谷的时候可以让你坚强。一个人的力量是有限的,两个人的力量是无穷的,更何况是你的爱人呢一个人一辈子孤独终老,两个人一辈子幸福到老。所以,人需要爱情。爱情是美好的,怎样才能获得爱情下面一则故事或许能给人以启示:有三个人同时爱上了一位男孩。第一个人只相信缘分,虽然深爱着男孩,但从没有向男孩表白过。她相信终有一天他们会不期而遇。她唯一做的一件事就是等待。结果始终没有等到。第二个人只相信追求。为了得到男孩的欢心,她处心积虑,不择手段,制造种种和他见面的机会,然后刻意地表现自己。起初男孩很感动,渐渐地男孩感到很厌倦。他觉得女孩很虚伪,一切都是在演戏,一旦得到自己,本来面目就会暴露出来。于是男孩拒绝了这个女孩。第三个人相信缘分,也相信追求。与男孩的萍水相逢是他们缘分的开始,接下来的日子,女孩精心呵护这段缘分。恰当的时候给男孩以祝福和问候,遇到困难或者麻烦的时候,女孩尽心地去帮助。一切都是真心,一切都是自然而然。日久生情,男孩最后接受了女孩的感情。第一个女孩的爱情是虚无的,第二个女孩的爱情是刻意的,只有第三个女孩的爱情是真实而真挚的。人们都说缘分天注定,强扭的瓜不甜,这是很有道理的。但人们也知道,天下从来没有免费的午餐,有所得就必有所出。美好的爱情从来就不会无缘无故地降临到你的头上。要相信缘分,也要相信追求。爱情是美好的,得到了爱情就应该坚守。坚守一份忠贞不渝的爱情,是一个需要耐心和付出的过程,甚至要耗费青春年华,但也是无悔无怨的。人生面临着许许多多的诱惑,事业和爱情始终不能兼顾,离别之苦使爱情饱受煎熬,要坚守就要解决这些困难。只有忠贞能挽救一切,否则爱情必将中途夭折,曾经的山盟海誓也会烟消云散。有的人对爱情三心二意,有的人对爱情充满疑虑,有的人对爱情丧失信心,这些人都不会得到真正的爱情。只有坚守对爱的信念,忠贞的爱情才会降临。做好了为爱付出一切,为爱承受一切的准备,真爱就不会远了。爱情的力量永无穷匮。一切宿命中的厄运,如失败、落魄、挫折、衰老、灰心都会因得到爱情的滋润而修复。爱情就像一盏明灯,在灰暗潮湿的人生旅途中,让获得它的人接受指引,感知温暖。希望是爱情的附属品,动力是爱情的衍生品,而充实和幸福则是爱情的最终奖品。一切都得益于爱情无私的力量。所以,每一个女孩子都应该努力积极地去追求属于你的爱情,即使只为了你自己的高贵和美丽,也应如此。

    打扮:没有丑女孩,只有懒女孩

    女人打扮自己的能力是神奇的。上帝给了女人一张脸,女人能够造出另一张来。如果先天的美貌不由自己决定的话,那么后天的美丽至少可以由自己决定。打扮化妆就是为了使自己更加美丽自信,同时也会反映出一个人的气质和修养。会打扮的女人是一个优雅的女人,不会打扮的女人只能说是一个蠢笨或者低俗的女人。女人天生爱打扮,因为这是她们的乐趣。女人在打扮的时候会把自己想象成一个艺术家,而自己就是一件艺术品,经过自己精心打造的艺术品如果能得到公众的赞赏和认可,那将是对女人莫大的鼓励。女人会因此变得更加自信而美丽。所以她们总是不厌其烦地往返于高档化妆品店与品牌时装店之间,她们的衣柜里挂满了五彩缤纷的服饰,给自己搭配各种风格的服装来锻炼自己的感知力、想象力和创造力,更主要的是给自己一份新鲜的感觉。因为女人的打扮,这个世界多了很多美妙的风景。外貌再漂亮的女人,不打扮,不化妆,也只不过是一块没有雕琢的玉,终究是无法光彩照人的。漂亮的女人应该使自己更夺目,不漂亮的女人更要通过打扮化妆来弥补自己的缺点。世上没有丑女人,只有懒女人。只要勤于装扮自己,不做懒女人,都会是一道美丽的风景。女人需要打扮,女人也要懂得打扮。打扮要恰到好处。化妆要适宜,着装要整洁得体,色彩要协调、有时尚感,懂得什么样的场合穿什么款式的服饰,懂得服饰与身份、个性、气质、教养的基本关系。在一次洛杉矶举行的奥斯卡颁奖典礼上,茱莉亚罗伯茨几乎占据了所有报纸杂志全版报道的头条,因为她不仅获得了“最佳女主角”的桂冠,还被各大媒体选为当晚“最佳打扮”的女艺人。黑色露肩连衣长裙加上她本身的模特儿身材,真是雍容华贵。其实那件晚礼服绝不能称为“绝色”设计,但之所以能够赢得一致赞赏,是因为茱莉亚懂得“恰到好处”的打扮技巧。茱莉亚没有东搭一件,西穿一件,也没有挑选夸张的服装、颜色,她选择在颜色中最简单的黑白,便成为了最高贵的装扮。每个人有自己的优点和特点,打扮得时候要根据自身的情况量体裁衣,切忌盲目地模仿和追赶潮流。每一朵花都有她的美丽,每一个女人都有自己独特的魅力,但凡所有的美丽,都不只是为自己盛开,都存在着一份期待。女人在打扮的同时,不要忘记提高你的修养,一个谈吐风雅、清秀端庄的女人才会吸引人们更多的目光,也自然会成为人类社会一道最绚丽的风景。

    梦想:挥动那根能实现愿望的魔棒

    一块小石头在山谷里寂寞地躺了很久。有一天,这块小石头看见一只山鹰在天空翱翔,非常羡慕。它想,要是有一天我也能像山鹰一样在天空中自由飞翔该多好啊。小石头把自己的理想告诉同伴,立刻招来同伴们的嘲笑:“别白日做梦了癞蛤蟆想吃天鹅肉”“真是异想天开也不想想你自己又小又丑”小石头并不在乎同伴们的嘲弄,不去理会同伴们的闲言碎语,继续做着飞翔的梦。有一天,女娲娘娘出来炼五彩石,小石头见了,就把自己的理想对女娲娘娘说了。“尊敬的女娲娘娘,我有一个理想,你能帮助我实现吗如果女娲娘娘能帮助我实现这个理想,我愿意付出一切代价。”女娲娘娘说:“你要我帮你实现什么样的理想呢”“我梦想有一天能像山鹰一样在天空中飞翔”小石头大声地说出了自己的理想。

    女娲娘娘说:“我可以帮你实现理想,但你必须先长成一座大山。长成一座大山要经历很多苦难,也需要很长的时间,你愿意承受苦难和寂寞吗”小石头说:“我愿意。”于是小石头拼命地吸取天地之灵气、自然之精华,承接雨露惠泽,拼命地生长。不知经过了多少年,受了多少风雨的洗礼,它终于长成了一座大山。这时候,女娲娘娘出现了:“现在就让我来帮助你实现你的飞翔之梦吧”说完,女娲娘娘唤来大鹏,大鹏用遮天蔽日的翅膀拍击大山,刹那间地动山摇,一声惊天动地的巨响后,山炸开了,无数石头飞向天空。在飞的一刹那,石头会心地笑了,它终于体会到飞翔的快乐,这是多么美妙的时刻。可是过了不多久,它就从空中摔掉了下来,又变成了小石块,落在原来的地方。女娲娘娘惋惜地问小石头:“你后悔吗原本你已经是一座人人景仰的大山,为了实现你飞翔的梦想,你数千年的修炼毁于一旦,你不后悔吗”“不,我不后悔,因为我曾经长成过一座山,而且我飞翔过”小石头坚定地说。人的一生就像小石头一样,开始和结果都不是自己所能掌控的,但过程却可以自己把握。同生为石,有的石头胸怀飞翔的梦;同生为人,有的人怀有凌云之志。为什么就不能像那块石头一样拥有飞翔之志呢人不能没有梦想。梦想,古代的先辈们称它为“志”。古人重视梦想的程度不亚于今人,即使贫困潦倒,也要坚守“人穷志不穷”的信念,坚持他们的梦想,因为他们深知梦想对人生的重要性。梦想是沙漠中的绿洲,是黑夜中的灯光,是吹响生命的号角。人不能没有梦想,没有梦想的人生犹如一张白纸,是没有意义的。梦想是一个人对于所期望成就的事业的坚定信仰。有了梦想就不会绝望,即使一无所有,至少还有梦想。正如空气对于生命一样,梦想对于成功也有绝对的必要。如果没有空气,没有人能够生存;如果没有梦想,也没有人能够成功。没有梦想的人生是悲哀的,他们摸不清自己的方向,找不准自己的位置,总是在十字路口徘徊,一会儿羡慕这个一会儿又羡慕那个,别人走了很远了,他还在原地东张西望。他们得过且过,做一天和尚撞一天钟,管它什么梦想不梦想,消极度日,虚度终身。而有梦想的人,他的内心是充实的,也是充满激情的,即使付出了努力梦想没有实现,或者实现了但又回到从前也无怨无悔,因为他已经历过。人生从设立目标开始,这个目标就是梦想。一个人的目标定得高,他就必须付出更多的辛劳和汗水,也许经过全力打拼不能实现目标,但至少也比目标定得低的人走得远、实现得多。林肯总结自己一生的经历得出这样的结论:自然界里的喷泉的高度不会超过它的源头,一个人最终能取得的成就不会超过他的信念。正所谓:“取法乎上,仅得其中;取法乎中,仅得其下;取法乎下,一无所得。”志当存高远。为梦想拼搏,向人生的高空展翅飞翔。

    机遇:穿上水晶鞋,不再是灰姑娘

    有一位修士,多年来勤勤恳恳地按照上帝的旨意给教区的人服务,鞠躬尽瘁,无怨无悔。这一年,这名修士所住的地方发生了水灾。倾盆大雨连续下了半个多月,教堂也快被淹没了。为了躲避洪水的袭击,修士不得不爬上教堂的屋顶。他在教堂屋顶冻得浑身发抖。但他坚信上帝一定会下来救他。这时候有个人划船过来,对他喊道:“快上来,我把你带到安全的地方去。”修士看了看他,回答道:“多年来,我一直按照上帝的旨意做事,我相信上帝会来救我的。”那个人见他不肯下来,就划着船救别的人去了。修士继续等待上帝来救他。这时候,一架直升机来了,飞行员对他喊道:“快上来吧,再不上来就来不及了”修士又一次拒绝了他们的营救,仍然坚持等待上帝的救助。不多久,修士被水冲走了。修士的灵魂在天堂遇到了上帝,上帝惊讶地看着他,说:“你在人间的工作还没有完结,怎么到这里来了”修士很不高兴地说:“多年来,我忠诚地遵照你的旨意做事,而当我最需要你的时候,你却让我被水淹死了。”上帝更加惊讶地说:“我不是给你派去了一条船和一架直升机吗”修士一下子哑口无言。这个故事说明了“上帝”是公平的,他会给每一个人提供机遇。所不同的是,有的人抓住了机遇,而有的人却让机遇在自己的眼皮底下溜走。机遇每时每刻都在人们身边,与人们擦肩而过。你若抓住了,就归你所有。你若错过了,就无法回头。正所谓“机不可失,失不再来。”机遇是善良的,离你而去之后,说不定什么时候还会回来;但机遇又是调皮的,它回来的时候会换上新的衣服,让你认不出它原来的面目。如果你肯吸取教训,总结经验,机遇就会让你抓住它的手,带你走向成功。反之,它还会离你而去。人生在世,机遇对每个人都很重要,机遇是人们走向成功必不可少的一个条件,有的人即使付出了百分之九十九的心血与汗水也无法成功,因为他缺的就是那百分之一的机遇。世上有很多人因为没有机遇而只能慨叹英雄无用武之地,最后只得郁郁终生。可以想象,如果姜子牙没遇到周文王,也许他只能做一辈子的垂钓老翁了。如果刘备不三顾茅庐,诸葛亮最多只是一个具有神秘色彩的隐士,而不可能辅佐刘备成就天府之国,从而成为一个后人仰慕的集智慧与勇敢于一身的开国英雄。机遇固然重要,但机遇只偏爱那些有所准备的人。如果你本身不具备一定能力,就无法发现机遇,即使发现也难以抓住。所以,你必须锻炼自己细致的观察力、准确的判断力、丰富的想象力和科学的预见性,从知识、能力、品格等各方面完善自己,提高自己的综合素质。这样机遇来临时,你就不会手忙脚乱了。

    英国细菌学家费莱明发现了青霉素,很多人不服,认为只是他的运气好罢了。其实他在小的时候就对医学产生了浓厚的兴趣。一次,他跟母亲去探望一位病人的时候,医生告诉他:“孩子,这个世界上还有很多病等待我们去发现救治呢。”这句话给费莱明留下了深刻印象,他暗暗下定决心,长大了要当医学家,专门对付那些没有研究过的病症。费莱明长大后,果然攻读医学,大学毕业后,他进入圣玛丽医院从事疫苗的治疗研究。他时时刻刻留心观察每一个新的发现,最后发现了青霉素。没有风雨的洗礼,就不会有绚丽的彩虹。我们应该做的就是,一步一步脚踏实地,一点一滴努力累积,只有这样才可以在机遇突然来临的时候牢牢地抓住它,把握时机,穿上水晶鞋,你就从灰姑娘变成美丽的公主。

    韧性:坚持是永恒的美

    古时候,有两个人去挖井。第一个人比较聪明,在选址的时候,挑了一个比较容易挖出水的地方;第二个人比较愚笨,不知道看地质,随便选了一个很难挖出水的地方。第一个人看见第二个人所选的地方,心中暗笑,便生出一计,想占第二个人的便宜,于是假惺惺地说:“我们来打个赌吧。我们来比比看,谁先挖出水来谁就是胜利者,失败者要请胜利者到本地最好的酒楼去喝酒。怎么样,敢不敢一试”第二个人想了想,觉得打个赌挖起来更有动力,于是就答应了。第一个人自以为稳操胜券,三天打鱼两天晒网,挖一天的井,要休息两天。第二个人扎扎实实,一天也不歇息。第一个人看到第二个人比自己要深得多的深度就嘲笑他说:“你呀,别费力气了。我看你永远也挖不出水来。”第二个人不理他,继续挖自己的井。这时候,第一个人开始对自己选的地方产生了怀疑:“挖了这么久,怎么还没有水呢还是换一个更浅的地方吧”于是他选了一个更容易挖出水来的地方,沾沾自喜地说:“这下保准7天就能挖出水来。”可是到了第6天,他又开始怀疑了,为什么还不见水是不是我看错了于是,他又换了一个地方。就这样,第一个人换来换去的,始终没有挖出水来,每次都是离挖到水的地方只有一尺的深度他就放弃了。再看第二个人,他挖得深度比第一个人所有的深度加起来还要深,当然,最后的结果是,他终于挖出水来了。成功是没有什么捷径的,如果硬要说有什么捷径的话,那么它唯一的捷径就是坚持。认准一个方向,一直往前走,不要回头,也不要东张西望,相信你自己,你一定会走到目的地。韩国电视剧大长今中的长今无父无母,无依无靠,为什么能从丑小鸭变成白天鹅是因为所有的人都放弃了,她还在坚持。长今陪今英私自出宫找金鸡,为了救闵政浩耽

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