羊城体育馆。

    100米决赛现场。

    “各就各位。”

    八个人都蹲了下去,采取蹲踞式,紧紧踩在了起跑器上,静候下一道指令。

    “预备。”

    集体提臀,重心迁移,放到了双臂和双腿的中心点。

    这是最快可以爆发出去的姿态。

    空气凝固了几秒,所有人都安静了下来,不敢有一丝的分心。

    嘭——————————

    “枪响了,比赛开始。”现场dJ对着话筒说道,这种大型比赛,一般都会有专门的现场解说员或者dJ来解说比赛。

    也是为了让观众更加有气氛。

    解说100米,你除了要配备一定的专业知识,你还需要一个点——

    嗯,嘴巴皮子要够快。

    类似杨剑那种,一个百米生生可以说出五六十个字,那就叫实力。

    反应和经验,都要瞬间脱口,十秒左右的时间,根本没有思考的时间。

    原本现场dJ是准备说,这场比赛赵昊焕、文勇毅、或者尹华隆,各选一个。为了说好这个,他还特意在赛前把这些人的名字提前念到了“嘴熟”的程度。结果万万没想到,第一个爆发出来的人,是那个第四道的选手。

    这叫什么来着……靠!

    低头一看,这一段就垮了,看起来自己好不容易要转正的机会,就这样眼睁睁要飞走了。

    这人心都在滴血啊。

    苏神当然不知道上面发生了什么,因为他这一把登出去,把速度爆发到了极限。

    整个肌肉都在瞬间爆破下,仿佛充气般鼓胀了起来。

    稳住!

    如果前四步稳不住,那就说明这一把废了,不可能再有任何优势。

    直接去竞争最后一名好了。

    因为苏神在刚刚,把起跑器的位置调整一下,从常规式变成了短子弹式。

    这种起跑器的调试的方式,其实是很冒险的一种,很容便变成了“跳跃式”起跑。但也正因为这样,离开起跑器的速度,会是所有的起跑方式里面,最快的一个。

    不过对于后程会相对不友好。

    但苏神今天就是要在前程爆发出来,尽量带乱其余相邻的跑道,这样他才有机会去竞争一块奖牌。不然,他今晚是是一点挂上奖牌的希望都没有。

    拼了。

    年轻的时候不拼,什么时候拼?

    自己的五维点都给了耐力和柔韧,不是用来摆看的,必要的时候,也要发挥作用啊。

    而这个时候,还要兼顾起跑的脚踝、膝盖、臀部、肩膀,在同一条直线上。

    是的。

    不仅仅是脚踝膝盖臀部这三个部位三点一线了,苏神为了配合子弹式起跑,冒险运用了米尔斯设计的“起跑三点一线”升级版,“起跑四点一线”。

    这个运用难度很大。

    因为现在的肌体力量无法兼顾到四个部位,之前三个部位已经是到了极限。可这次选择了短子弹式起跑,起跑冲击力度可以达到现在的最大值,那么也就可以顺便试一试,能不能把这个“起跑四点一线”联合起来。

    为什么国内之前都不注意臀部,甚至很多都采取曰本的“火箭式起跑”?

    那是因为苏联式影响,后面又有人种论影响,真以为国内就用不了这一套。

    其实哪有什么用不了。

    最好的“四点一线起跑”先不说,米国主流的“三点一线起跑”角度,国内没什么学不了,苏神上一世已经证明过这个可行。

    到底差在哪里呢,是的,就差一个“翘臀”。

    你看看苏神后来的屁股,再看看其余人屁股,就知道这个国际主流的起跑角度,为什么国内觉得学不来。你的臀部驱动力太差,怎么学呢,硬件都不达标,用win95去运行win7的软件,肯定不搭。

    后面国内也因为苏神,开始注意这个问题,不过这一辈,基本上没有人涉足。

    那“四点一线起跑”角度呢?

    这个就更难了,还需要加一个肩膀的力量和平衡上去。

    苏神现在的身体机能肯定办不到,做个“三点一线”都勉强,但依靠这种特殊起跑,却可以在短时间内调整身体角度,尝试一下,能不能尽量靠近“四点一线”的起跑角度。

    蹬出。

    感觉不错。

    子弹式起跑,果然离开起跑器的速度很爆,在第一步踏出之前,苏神开始迅速调整身体姿态,让自己的肩膀、屁股、膝盖、脚踝,尽量靠近一条直线。

    嗯?

    宁德鲍看到这里有些皱眉,她天天看苏神训练,怎么从没见过这样的起跑姿态?

    他怎么了?

    不行,还差点,核心再来点力量啊。

    苏神强行绷住核心,压榨核心区域力量,终于在第一步跨出去前,完成了一个大概的“四点一线”起跑角度。

    还没完。

    只是角度出来了还不够,还需要前四步可以稳住,才可以把这个“四点一线”的起跑角度,威力发挥到最大。不然,就只是银样镴枪头,中看不中用。

    第一步,苏神的前倾做得很大,不然无法完成这个“四点一线”。

    落地后,脚踝的刚性训练起了效果,硬生生顶住了压力,没有让苏神在高速蹬出后因为角度太大而直接绷不住,摔倒或者扭伤脚踝。这一切都是苏神开始大量运用后蹬机的成果之一。

    没有这个专项器械训练,苏神做不到这个程度。

    其次就是膝盖的稳定,这个部分苏神强行依靠身体扛了下来,毕竟年轻,未来看起来还需要强化膝盖的稳定性。

    然后到了臀部,这是蹬出去稳定住肩膀和下面膝盖+脚踝的关键连接点。

    苏神这方面就远远走在了国内同辈的前面,因为他已经做了大量的“次极限阻力训练”,尤其是臀部,虽然和巅峰“浑圆饱满”还差了很多,但是已经能够看到一点“翘臀”的趋势。

    这年头,国内的年轻人里面,已经没有一个比他还要“翘”。

    臀部强大了,才能做后面的稳定。

    股内肌爆发,稳住小腿伸展那一下,接着就是股外肌、半腱肌、股直肌,联合在臀部驱动下,一起发力。

    形成肌肉的爆发性收缩波纹。

    尤其是臀大肌。

    这是稳定上下点的关键,就算是不算肩膀,走“三点一线”角度,也是最重要的一部分。

    这部分能稳住,整个倾斜角度就能更加稳定和锋锐。

    所以,能稳住吗?

    苏神在第二步的时候就已经感觉到了身体反馈……

    砰。

    虽然震动感和抖动感不少,可……

    还是被苏神稳住了!

    这样一来。

    就没有悬念。

    苏神的前程爆发,到了更加极致的一个节点上,冲出去的那一下子,简直是甩开了所有人一个档次,不,是两个档次都不止。

    “什么???”

    袁郭强都忍不住直接站了起来,因为这一幕太让他惊讶。

    甚至都要冲击乱了他的短跑经验和短跑常识。

    至于苏神身边的文勇毅和尹华隆,都在完全没有准备下,被那个第四道冲出去的身影……

    齐齐打乱了起跑节奏。

    没什么别的。

    就是——

    太快了而已。

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