第1889章 从今天起，我是格雷特·永不衰老·诺德马克！

内练一口气，外练筋骨皮。啊不，内练冥想世界，让冥想世界尽可能的丰富，尽可能的实质化，尽可能的靠近这个世界；

    外练自己的身体，吸收足够的能量，以冥想内核构造的染色体为基础，引动与肉身的共鸣，洗

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